#рацион_долгожителя - #SUPERfood ?
История вопроса. Несколько лет назад этот термин замелькал на страницах газет, журналов , в публикациях , блогах и постах. О SUPERfood заговорили все. Ответ на поисковый запрос быстро занял несколько страниц. Приблизительный перевод : «супер пища» не прижился , для публикаций и рекламы стали использовать слово суперфуд. Этот термин - #SUPERfood стал нарицательным.
Идеологическое значение - пищевые продукты, ОЧЕНЬ полезные для здоровья и долголетия, ранее незаслуженно редко употреблявшиеся в пищу. Лучшие имеют свидетельство ORGANIC
При введении их в рацион необходимо учитывать индивидуальные особенности и подбирать дозу, чтобы получить максимально полезный результат
- похудеть,
- обуздать голод при сушке,
- сохранить после 40 лет гормональный цикл,
- повысить физическую выносливость ,
- увеличить умственные способности...
Какие же продукты относятся к SUPERfood?
Семена чиа, ягоды годжи,,асаи, белый лён, брокколи и капуста кейл , семена конопли и хемп (ее белок), спирулина , вакамэ, фукус, кельп, ламинария и хлорелла, стевия и плоды баобаба, шпинат, грибы рейши и пчелиная пыльца...
Поделиться ссылкой:
Автор публикации
Я -кандидат мед. наук, практикующий врач,
президент ассоциации “Younger Generation”,
fonder портала “Art of Being”и цифрового журнала «Искусство бытия»,
speaker форума «Ресурс здоровья»,
веду master-class для косметологов и
сессии «Работа с цветом» для центра развития”Human progressives”
Моей врачебной практике более 25 лет.
Специализируюсь в области интегративной медицины ( направление Anti-Age, Pro-Age, BIO) и врачебной косметологии (реконструкция лица и тела без скальпеля, лазерная косметология, химические и механические пилинги, все виды инъекции , а также Anti-Age косметология и управляемая регенерация тканей
долголетие лидера 
