После вируса ухудшилась память, и не только…
Вирус поймал меня в конце ноября 2020 года. Помогала родным быстрее выздороветь и нахваталась.
Я справилась за 4 дня. Обошлось без поражения легких. Обошлось без ИВЛ, но… Но последствия внутрисосудистого воспаления я лечила ещё 8 месяцев.
В этой статье речь пойдет о мозге после COVID-19.
Открою Вам один секрет - когда вдруг на фоне нормального самочувствия ты не можешь что-то привычное быстро вспомнить, это означает одно - нарушений в голове уже много. На туман в голове и нерегулярный ритм сна до этого ты просто не обратил внимание. А вот когда понял, что не можешь пользоваться мозгом, как раньше, память подводит и вообще весь ты как-то не можешь собраться, и уже не первый день, вот как только ты это понял, знай, что к себе прежнему можно вернуться, но это путь долгий и интенсивный. Отлаженный механизм памяти сбивается на всех уровнях, вплоть до молекулярного. И не только от вируса. Причин много.
Сейчас, задним числом, я могу составить план действий при нарушениях памяти.
Итак: что же пришлось восстанавливать мне?
• Механизм формирования памяти. Сбой связан с истощение витаминов группы В, особенно В1.
• Способность быстро концентрироваться, когда это важно.
• Внимательность и запоминание, познавательные функции мозга
• Было необходимо реабилитировать профилактическую систему, которая контролирует активность мозга, гасит гиперактивность и судорожную готовность (последнее есть у всех, у кого были травмы - у меня сотрясение мозга в анамнезе)
• Пришлось напрямую у лучшать память, восстанавливать способность к логическому типу мышления и скорость запоминания
• Пришлось заново восстанавливать способность моих нервных волокон к регенерации. А это происходит только в отлично сбалансированной внутренней среде, в которой живут наши нервные волокна. Поэтому этот шаг + в два этапа : сначала выровнять метаболизм, потом создать условия для работы факторов роста для нервной системы.
• Оказалось нужным стабилизировать процессы возбуждения и торможения в головном мозге, улучшать базовое эмоциональное состояние.. Почти 4 месяца я принимала препараты, снижающие выброс гормонов стресса и обеспечивающие работоспособность мозга, и тех его областей, что отвечают за мышление и адекватность реакции на происходящее.
• У нервной системы есть механизм стабилизации во время высокого общего стресса. Это каскад молекулярных реакции, который происходит точечно, в месте повреждения. Здесь может быть дефицит рабочих молекул и ферментов, ишемия и повышенная токсичная нагрузка (интоксикация локальная) окружающего пространства. Мне пришлось применить и профилактическое и лечебное воздействие.
• Проверить и сбалансировать уровень трансмиттеров (серотонин, дофамин…) Проявления нас, как личности - напрямую зависят от их концентрации в тканях.
• Пришлось заново возвращать себе былую работоспособность организма. Раньше при любой нагрузке, при длительной напряженной умственной деятельности, даже в в экстремальных для организма ситуациях (например - в ночную смену) я могла работать в реанимации больше суток, быстро соображать, моментально реагировать на ситуацию, держать в голове многоходовый поэтапный план. И вдруг все это утратила, почти до нуля. Над этим пришлось дольше всего работать!
Pingback: Новая рубрика: “ Как один доктор сам себя лечил” — Olga Matiytso official