тема Пластичность мозга. Профилактика нейродегенерации
☀️
Джон Рэти «Искра: Революционно новая наука о физических упражнениях и мозге» («Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain« )
☀️ Джон Арден «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»
Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю (измени себя за 52 шага, за год)
☀️ Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге» (книга-медитация, путь осознанности в повседневной жизни)
☀️ Тит Нат Хан ТИШИНА спокойствие в мире, полном шума
☀️International Jornal Epidemiology https://academic.oup.com/ije/pages/Submission_Online
