коронавирус, момент прикрепления вируса к клетке.
источник: википедия

Как уберечься от корона-вируса?

Советует доктор Ольга Матийцо

Doctor Olga Matiytso
#drOlgaMatiytso

Есть несколько простых правил:

1. ПРЕСЕЧЬ СПОСОБ ЗАРАЖЕНИЯ: Способ заражения преимущественно по воздуху. Поэтому очистите воздух там, где Вы часть бываете — в первую очередь в собственном доме. Обратите внимание, если вспышка вируса находится в зоне 100 км от вашего дома, самый лучший способ сделать противо-вирусную обработку воздуха — окуривание помещений дымом ароматических растений 2 раза в день и постоянно работающая в течении дня арома-лампа. Для окуривания подойдет трава полыни или розмарина, листья лавра или шалфея. Важно, чтобы травы были сухие и мелкие, тогда они будут тлеть, а не гореть. Самое простое — зажечь полынную мокшу (сигару для прогревания, которую используют в восточной медицине) Для арома-лампы лучше всего подойдет масло лаванды, розмарина или любое масло пихтовых — сосна, можжевельник.

Рецепт: 3-5 капель масла на 1 столовую ложку базового масла (персиковое, масло макадамии или обычное оливковое масло для жарки (не зеленое).

Если ничего этого нет в доме, бросьте на сковородку такие специи , как мускатный орех или семена тмина, после того, как почувствуете запах, пересыпьте в керамические пиалы и расставьте по дому.

Для спальных помещений резкие эфирные масла не подходят. Здесь более уместны эфирные масла ромашки или розы, масло цветов лимона. Важно: в спальне мы проводим не менее 7 часов без перерыва, поэтому доза масла минимальная : 1 капля на столовую ложку базового масла. Полезно также обеспечить хорошую вентиляцию помещения.

В системе вентиляции и кондиционерах необходимо сменить фильтры

Если есть, можно также включить бактерицидную лампу, те модели, которые разработаны для дома, сделаны специально для помещений, в которых постоянно пребывают люди, они могут работать круглосуточно, но знайте, что для полной обработке всего кубического объема в помещении около 30 квадратных метров и высотой потолков 3,80 достаточно сорока минут.

Пусть в вашем доме будет свежий воздух и он пахнет травами и цветами!

Для работы также подойдет арома-лампа или эфирные масла в спрее.. На экстренный случай подойдут и духи.

2. ОБРАБОТАЙТЕ ПОВЕРХНОСТИ

Для того, чтобы нашей иммунной системе хватило сил сопротивляться вирусу, облегчите ей задачу — снизьте бактериальную нагрузку в окружающем Вас пространстве :

антибактериальные салфетки (Франция)

• обработайте поверхности бактерицидной салфеткой

• сделайте влажную уборку

• включите аппарат очистки воздуха через воду или пройдитесь по дому пылесосом с влажным фильтром

• в канализацию налейте дезинфицирующее средство, не забудьте про раковины для мытья рук

3. ОГРАНИЧИТЬ ПРЕБЫВАНИЕ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

Этот пункт очень важный, но на него сложно решиться, так как придется ограничить себя и своих домочадцев в посещении кинотеатров, сократить до минимума шопинг и пересесть по возможности с общественного транспорта на автомобиль.

4. МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА — к сожалению дает только временный эффект, и очень короткий — маску необходимо менять каждые два часа. Кроме того, если вирус в воздухе будет в высокой концентрации, то маска не спасет, потому что вирус очень мелкий, его размер намного меньше пор в маске. Поэтому профилактическое посещение медицинских помещений также придётся сократить!

5. МОЙТЕ РУКИ!

Самый банальный совет, но мы решили поместить его в эту статью тоже: мойте руки чаще, при вспышке вируса можно использовать дегтярное мыло. Мыло с антисептиками также можно применять, но нечасто — оно очень сушит кожу рук.

Придется регулярно, хотя бы пару раз в день промывать слизистые, слабым содовым или солевым раствором промойте глаза, просто поплескайте, не трите. Промойте нос, прополощите рот и горло. Для ротовой поости можно использовать крепкий расвор соли: 1 столовую ложку растворите в стакане горячей воды, охладите, прополоскайте теплым раствором.

7. ЗЕЛЕНАЯ ДИЕТА

Добавьте в рацион зелёные листья в сыром или слегка припущенном виде, обязательно с маслом, для наилучшего усвоения. Молекула хлорофилла прекрасно дружит с организмом человека, повышает иммунитет, улучшает кислородную ёмкость крови, ускоряет обмен веществ. Кроме того, клетчатка зелёных листьев является отличным средством для detox, выводя из организма токсины. Зелень и клетчатка также поддержат дружественные бактерии в нашем желудочно-кишечном тракте.

7. ВОСПОЛНИТЕ ДЕФИЦИТЫ Обеспечьте организм витаминами и микроэлементами. Можно говорить о шипучем витамине C, но витамины для организма полезнее из фруктов, и если апельсин пахнет достаточно сильно, значит он созревал на солнце и полон полезных веществ.

0

Автор публикации

не в сети 13 часов

#drOlgaMatiytso

0
Доброго времени суток!
Моей врачебной практике в 2019 году - 25 лет.
Занимаюсь
#реконструктивнаякосметология +
#ANTI_AGEmedEXPERT
Вместе с пациентом выбираем #план_долголетие
Комментарии: 1Публикации: 327Регистрация: 05-01-2019

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*

3   +   10   =  
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля
%d такие блоггеры, как: