Доброго времени суток, всем Вам мои дорогие друзья, читатели, и просто заинтересовавшиеся! Я счастлива, что у нас есть полноценная многофункциональная площадка для общения. 🎥 📚 🎧. Мы будем совершенствоваться, чтобы сделать ее удобной, потому что нам надо о многом поговорить...

____________________

Off-line marafon: “Travel_beauty_longevity_drOlgaMatiytso”

В зтом разделе пишу о нашей OFF-LINE встрече на круизном лайнере, где среди роскоши и комфорта пройдет наше ежедневное сотрудничество. Наше глубокое погружение в тему. Долголетие в красоте - мы рассмотрим это направление с разных сторон, научимся тестировать себя и заберемся в недра науки, так глубоко, как понадобится до полного понимания. Мы будем изучать интересные темы по часу утром и вечером, а в остальное время наслаждаться круизом, плавать в море, попробуем договориться с кухней, чтобы они приготовили нам блюда, которые мы будем изучать в разделе #рацион_долголетие_лидера

____________________

Базовая программа

День 1: 

 Маркёры долголетия.

ИНДЕКС  СОХРАННОСТИ. 

День 2:

Возраст и красота. Как  избавится от морщин.

День 3:  

Определение возраста по точкам   на лице и теле. Точки молодости.

День 4:  

Программа : « Стройная фигура и критический возраст»

День 5:  

Фитнес долголетия.   Упражнения для  лифтинга (молодость и тонус). Фейс-билдинг.

День 6:

Все ли решают гормоны? Стратегия красивого долголетия.

Бонус: #рацион_долголетие_лидера

• • •

 

 

 

 

Pages: 1 2Next